Waarom een retreat
Een sessie raakt aan iets. Een retreat geeft de tijd om die beweging af te maken. Drie tot zeven dagen zonder telefoon, zonder afspraken, met een groep die hetzelfde wil — dat is een ander niveau van werk dan in losse sessies thuis mogelijk is.
Wat een dag bevat
- Ochtend: beweging, ademhalingsoefeningen, ijsbad of cold exposure
- Middag: lange breathwork sessie met live muziek
- Avond: integratie, deelkring, vrije tijd in de natuur
- Voeding: plantaardig, lokaal, voedend
Locaties
Mike begeleidt retreats in Nederland (Veluwe, Zeeland), Spanje, Portugal, Bali, Costa Rica en wisselend internationaal. Check de actuele agenda via het aanbod op de homepage of mail voor opkomende data.
Voor wie
- Mensen die toe zijn aan een echte reset
- Coaches, therapeuten en facilitators die zelf willen verdiepen
- Teams en bedrijven die offsite willen zonder oppervlakkige teambuilding
Investering
Vanaf €450 voor weekend retreats in Nederland. Internationale retreats variëren per locatie en duur. Alles is inclusief: begeleiding, programma, voeding en accommodatie.